Paruoškite savo jautrią odą vasarai

Saulės sukelti odos paūmėjimai būna įvairūs: nuo raudonų dėmių, iki labai sausos odos, kuri yra nusvilusi saulėje, niežtinti, arba ant jos atsiranda daug spuogų. Šias reakcijas sukelia UV spindulių poveikis ir tai gali labai lengvai sugadinti ilgai lauktas atostogas. Be to, kuo daugiau saulės tenka mūsų odai, tuo paūmėjimai gali būti rimtesni! Taigi, jei mes neplanuojame praleisti vasaros stebėdami savo kolegas sėdint skėčio nuo saulės pavėsyje, mes privalome paruošti ir apsaugoti savo odą.

Pirmasis žingsnis paruošti odą paplūdymiui yra šveitiklis. Jis pašalina negyvas odos ląsteles bei nešvarumus, kurie trukdo mūsų odai kvėpuoti. Paimkite šveitiklio su smulkiomis šveičiamosiomis dalelėmis (stambios šveičiamosios dalelės yra per aštrios jautriai odai) ir tepkite jį švelniais sukamaisiais judesiais. Nušveiskite savo veidą ir kūną, atkreipdami dėmesį į šiurkščias vietas, tokias kaip kulnai, keliai ir alkūnės. Ar gali būti dar geriau? Po šveitimo įdegis atrodo tolygus!

Kylant gyvsidabrio stulpeliui, mums reikia apsaugoti savo odą nuo dehidratacijos: mes privalome vartoti daug skysčių bei nuolat drėkinti savo odą. Problema su jautria oda yra ta, kad ir mažiausias temperatūros pokytis gali ją išbalansuoti. Todėl mes turime ją nuolat drėkinti ir puoselėti. Ryte, vakare, arba pasideginus saulėje, nuvalykite savo veidą ir patepkite drėkinančia priemone, skirta jautriai odai.

Jautriai odai reikia laiko prisitaikyti prie saulės, todėl pirmąjį kartą apsiribokite buvimu saulėje nuo 10 iki 15 minučių - to pakaks, kad oda pradėtų sveikai švytėti. Tačiau net negalvokite užsidėti savo bikinio/atviros suknelės nepasitepus apsaugine priemone nuo saulės. Net jeigu jūs sustojate trumpai puodeliui kavos ar apsipirkinėjate turguje savaitei, apsauga nuo saulės yra šventas dalykas. Papildomas patarimas? Naudokite priemonę du viename, tepdama drėkiklį su apsauga nuo saulės!