Vitminas A – mūsų odos asmens sargybinis

Visiems žinoma, kad vitaminas A yra labai naudingas regėjimui tamsoje. Tačiau ne visi supranta, kad šis vitaminas atlieka vieną svarbiausių vaidmenų mūsų odos priežiūroje. Todėls iš arčiau apžvelgsime šį daugiafunkcį vitaminą.
PATARIMAS
1

Vitaminas A po mikroskopu

Vitaminu A vadinama panašią struktūrą ir savybes turinčių medžiagų grupė, kurios žinomiausias atstovas yra retinolis. Vitaminas A padeda palaikyti tinkamą imuninės sistemos veiklą, matyti prieblandoje ir išlaikyti sveiką odą. Egzistuoja dvi vitamino formos – vitaminas A, randamas pieno gaminiuose, kiaušiniuose, žuvų kepenėlėse ir mėsoje, bei beta karotenas – molekulė, kurią žmogaus organizmas paverčia vitaminu A. Taip pat vadinamas provitaminu A, beta karotenas dažniausiai randamas vaisiuose ir daržovėse, o ypač morkose, pomidoruose, abrikosuose, špinatuose, salotinėse sultenėse ir pipiruose.  
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.lt/vitminas-a-musu-odos-asmens-sargybinis" }
PATARIMAS
2

Vitamino A senėjimą stabdantis poveikis

Panašiai, kaip ir vitaminas C ar hialurono rūgštis, retinolis veiksmingai mažina raukšles ir kovoja su nukarusia oda. Vitaminas A veikia odos paviršių jį šveisdamas bei glotnindamas ir skaistindamas odą. Šio vitamino poveikis matomas ir gilesniuose odos sluoksniuose. Vitaminas A stimuliuoja elastino gamybą ir kolageno, palaikančio bei stangrinančio odą iš vidaus, sintezę. Dėl šios priežasties vitaminas A skatina odos ląstelių augimą. Jis taip pat normalizuoja kraujotaką ir veiksmingai padeda gydyti tokias ligas, kaip rožinė. Vitaminas A turi ypatingą gebėjimą palaikyti ląstelių funkcijos pusiausvyrą, kurios suteikia jums jaunesnės odos išvaizdą.  
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.lt/vitminas-a-musu-odos-asmens-sargybinis" }
PATARIMAS
3

Vitamino A antioksidacinis poveikis

Ne visas į mūsų organizmą patekęs beta karotenas yra paverčiamas vitaminu A, o jo likučiai sudaro veiksmingą antioksidantą, padidinantį odos atsparumą saulei ir kovojantį su laisvųjų radikalų sukeltu oksidaciniu stresu, kuris sąlygoja odos senėjimą. Dėl šios priežasties beta karotenas dažnai įtraukiamas į maisto papildų, skirtų paruošti odą deginimuisi, sudėtį. Vitaminas A taip pat padeda reguliuoti melanocitų, t.y., melaniną gaminačių ląstelių, esačių odos epidermio giluminiame sluoksnyje, gamybą, padėdamas pašviesinti su amžiumi atsiradusias pigmentines dėmeles.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.lt/vitminas-a-musu-odos-asmens-sargybinis" }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.lt/15-20-30-50-spf-apsauga-rasite-kiekvienam", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"15 20 30 50 SPF apsauga rasite kiekvienam", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.lt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bl/articles/skin-care/contextualized/summer-has-left-me-with-wrinkles-hero.jpg", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2018-09-25T11:47:09+00:00", "dateModified": "2024-10-26T01:54:37+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.lt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Nesvarbu, kur esame: paplūdimyje, mieste, ar kalnuose, mes privalome nepamiršti savo mylimiausio vasaros draugo: apsauginės priemonės nuo saulės. Kremai, pieneliai, aliejai, dulksnos... Neatsižvelgiant į struktūrą, tai apsauginė priemonė nuo saulės, kuri yra pastebima!" } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.lt/kaip-pasirinkti-odai-tinkama-veido-kauke", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Kaip pasirinkti odai tinkama veido kauke", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.lt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bl/articles/skin-care/beauty-gestures/the-wonderful-world-of-face-masks-hero.jpg", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2019-03-20T15:06:03+00:00", "dateModified": "2024-10-26T01:55:33+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.lt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Veido kaukės populiarios, nes jų poveikis akivaizdus – jos ramina odą, pagerina jos būklę, pašalina nuovargio požymius ir išlygina odos toną. Kuri tinka jūsų odos tipui?" } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.lt/tik-vienas-avokadas-per-diena-ilgam-atitolins-vizitus-pas-gydytoja", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Tik vienas avokadas per diena ilgam atitolins vizitus pas gydytoja", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.lt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bl/articles/skin-care/still-life/an-avocado-a-day-keeps-the-doctor-away-hero.jpg", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2018-12-13T16:36:34+00:00", "dateModified": "2024-10-26T01:54:13+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.lt/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Nesvarbu, ar gausiai mėgaujatės gvakamole, ar mėgstate juos valgyti vienus, avokadai pasižymi nuostabiu skoniu. Tačiau geroji žinia yra ta, kad avokadai ne tik skanūs, bet ir labai naudingi mūsų odai ir organizmui!" } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Namai" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.lt/groio-urnalas", "name": "Grožio žurnalas" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.lt/vitminas-a-musu-odos-asmens-sargybinis", "name": "Vitminas A-musu odos asmens sargybinis" } } ] }